Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jáhly s tofu

Zpět
  • Autor: sova1
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,bylinky

Energetická hodnota celkem: 6577 kJ

Bílkoviny (g): 77, Tuky (g): 42, Sacharidy (g): 219, SAFA (g): 7, Cukry (g): 27, Vláknina (g): 29, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1644 kJ

Bílkoviny (g): 19.3, Tuky (g): 10.5, Sacharidy (g): 54.8, SAFA (g): 1.8, Cukry (g): 6.8, Vláknina (g): 7.3, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Cibuli osmahneme spolu s fofu nakrájenými na kostičky . Přidáme uvařené jáhly a přidáme česnek.Dochutíme solí,pepřem a bylinkami.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři